Area Tecnica

Consigli su Sport e alimentazione: la biochimica degli alimenti

Scritto da Redazione - 28 Agosto 2023

C’è chi suggerisce di fare il pieno di proteine per aumentare la massa muscolare, chi…

Sport, benessere e idratazione in estate: cinque ricette

Scritto da Redazione - 12 Luglio 2023

Dal pomodoro alle carote, passando per le fragole, il latte e i lamponi, sono diversi…

Alimenti migliori per il post-allenamento: i consigli per l’estate

Scritto da Redazione - 7 Luglio 2023

L’attività sportiva aumenta del 20% durante la stagione estiva. Gli sport più praticati in questo…

Rischi e benefici degli sport estivi: padel, sup, beach volley, nuoto, trekking

Scritto da Redazione - 19 Giugno 2023

Prof. Alberto Momoli, Presidente SIOT: “L’attività fisica fa bene, lo sport senza una preparazione adeguata…

Estate, salute delle ginocchia: consigli per prevenire traumi

Scritto da Redazione - 29 Maggio 2023

Cosa fare per evitare il più possibile incidenti e infortuni e, in caso fossero necessarie…

Calcio di rigore: cosa dice il regolamento e nuova regola

Scritto da Marco Foianesi - 28 Febbraio 2023

La regola 14 dice: “il calciatore che ha eseguito il tiro non può toccare di…

Ipercifosi, consigli utili per la colonna vertebrale

Scritto da Redazione - 13 Febbraio 2023

Il Dottore Chiropratico Joseph Luraschi ha indicato alcuni esercizi e consigli utili per contrastare l’effetto…

Dolori cervicali, uso prolungato di telefoni e tablet: rischi e prevenzione

Scritto da Redazione - 24 Gennaio 2023

Il report State of mobile 2023 di data.ai svela che il tempo passato sui nostri…