Allenamenti e Medicina sportiva, notizie e curiosità

Tecniche per il recupero fisico dello sportivo, metodiche di allenamento. Analisi di particolari fasce muscolari e di processi motori

Sport e integratori: alcuni consigli per usarli nel modo giusto

Il dottor Edoardo Tacconi: “Non sono una necessità ma un aiuto da bilanciare con l’alimentazione. Alcuni sono deleteri” PISA –…

Prevenzione traumi dopo le vacanze estive: consigli per la ripresa della routine

Regazzola: “E’ molto importante ri-abituare il corpo a una graduale attività aerobica per la muscolatura partendo da esercizi di cardiofitness…

Padel: i traumi più comuni, come prevenire gli infortuni

È uno sport divertente e ricreativo, praticato sempre da più persone, ma allo stesso tempo fisicamente impegnativo. Conoscere i fattori…

Mal di schiena, consigli pratici per evitare dolori e infortuni

La voglia di ferie e di movimento ci porta inconsapevolmente a mettere a rischio la nostra schiena, per una improvvisa…

Osteoporosi e sarcopenia: l’appello dei medici di famiglia

In Italia 5 milioni di persone affette da osteoporosi. La perdita di massa ossea e di quella muscolare sono processi…

Alimentazione e ristorazione, incontro della rubrica Fantini Club Live

Martedì 14 Dicembre è in programma dalle ore 21 nuovo appuntamento Fantini Club Live dedicato a cibo, benessere e ristorazione,…

Lesione ai muscoli obliqui dell’addome: un approfondimento

Le lesioni della muscolatura del retto addominale sono classificate come infortunio frequente per i tennisti. Eppure grandi campioni del tennis…

Rottura del tendine d’Achille, come avviene e come si opera

Il dott. Arturo Guarino, Direttore della Traumatologia dello Sport dell’ASST Gaetano Pini-CTO di Milano ed ex medico dell’Inter, spiega come…

Trattamento in acqua per gli Azzurri, ecco una tecnica innovativa

Dal ritiro della Nazionale italiana i calciatori stanno seguendo una tecnica innovativa sotto l’indicazione di staff medico e performance che…

Idratazione di un calciatore prima, dopo e durante l’attività sportiva

Il Dottor Maurizio Fiocca in occasione di Euro 2020 spiega quanta acqua beve un calciatore impegnato in competizioni agonistiche di…

Riabilitazione sportiva, prosegue la partnership Atalanta e Mectronic

Continua la storica partnership tra Mectronic e l’Atalanta BC in vista della storica partita contro il PSG ai quarti di…

Calcio no stop al via, consigli e tecniche di recupero psicofisiologico

L’analisi di Aiace Rusciano: “La chiave di volta è nel cervello dei calciatori. Figure come quella del ‘recovery specialist’ e…

Come prevenire e curare gli infortuni in casa, i consigli degli esperti

Periodicizzare gli allenamenti nei diversi giorni della settimana, rafforzare i distretti muscolari, ripristinare l’equilibrio sonno-veglia e detossificarsi. Sono questi alcuni…

Allenamento per calciatori da casa, sessione 10 minuti [VIDEO]

“Nel video di oggi ci stiamo allenando a casa con questo allenamento a casa completo di 10 minuti progettato…

Tutela della salute mentale dei calciatori, un progetto scientifico a Padova

A cura dell Prof. Rusciano con l’Istituto di Scienze e Tecnologie della Cognizione del CNR di Padova. Obiettivo: monitorare e…

Premier League – Vincono Tottenham, Liverpool e Chelsea, pari United

Premier League, Tottenham e Liverpool a valanga. Chelsea senza troppi patemi, Manchester United salvato da Lingard. LONDRA – In attesa…

Integratori sportivi: imparare a conoscerli e dove acquistarli in sicurezza

Lo sport è una componente fondamentale per la salute dell’uomo: migliora il sistema cardiovascolare prevenendo l’insorgenza di malattie in età…

Report Infortuni Serie A dopo la 2° giornata – indicazioni e tempi di recupero

ROMA – Settimana turbolenta per quanto riguarda gli infortuni in serie A. Il primo tour delle Nazionali ha decisamente lasciato…

Le lesioni muscolari nel calciatore – origini, tipologie, tempi di recupero

Chiunque pratichi calcio o sia appassionato di questo sport ha sentito almeno una volta parlare di “contratture”, “strappi”, “stiramenti” ecc.…

Calciatori e legamenti collaterali: elongazione del LCM

I legamenti collaterali costituiscono un importante rinforzo del ginocchio e della capsula articolare stabilizzandoli sul piano frontale e proteggendo la…